Автор рассказывает о своем опыте участия в челлендже, заключающемся в проведении 2 тренировок в день. Он отмечает, что не испытывает упадка сил и болей в мышцах, а также продолжает следить за своим здоровьем. В конце автор делится своими впечатлениями о беге по утрам.